（通讯员：李桂艳）近日，市重点产业服务中心机关工会组织以“生活和工作平衡术”为主题的“职工心灵加油站”微座谈活动。

活动中，炎黄心理研究中心资深心理咨询师程颜敏结合心理学常识，通过绘画分析、观看动画短片、分享兴趣爱好等方式，围绕如何看待压力与减压，介绍了压力产生的原因和自我调适的有效方法。

“以后要坚持运动，既能释放压力，还能改善自己的身体状况！”大家纷纷表示在以后的工作中将“轻装上阵”，以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志在岗位上尽职尽责，以更加积极乐观的态度、更加睿智的方法面对生活，高效工作，愉快生活。