（通讯员：张鹏宇 金伟忠）“根据我们的调查统计，在这个特殊时期，大家可能存在这样的三类负面情绪，一是焦虑、恐惧、害怕，二是无聊、憋闷，三是发脾气……”直播间里，李晓老师面带微笑、语调轻柔，从疫情期间员工易出现的负面情绪开始，娓娓道来，帮助员工分析自身情绪，理清情绪来源，引导大家如何有效开展自我心理疏导。

　　2月27日，湖北交投鄂西北高速公路运营管理有限公司特别邀请襄阳市炎黄心理研究中心的副主任，国家二级心理咨询师李晓开展线上《疫情下的情绪自我关爱》课程，为全体员工提供专业心理疏导，缓解焦虑、失眠、易怒、低落等情绪的滋生蔓延。公司在岗坚守及居家不能出门的员工和家属通过手机、平板、电脑等方式现场参与了这堂别样“网课”。

　　“一场突如其来的新冠肺炎疫情闯进我们的生活，给我们的身体健康和生命安全带来威胁，更造成人们普遍的心理恐慌和焦虑。如何运用科学知识技巧做好心理防疫建设，是疫情当前我们亟需学习的一种‘技能’……”直播间内，李晓老师像朋友、像长辈一般，亲切、柔和，瞬间拉近了与大家的距离，建立了信任感。老师结合公司实际及当前员工心理状态，运用专业的心理咨询知识，帮助大家分析当前心态，舒缓当前负面情绪。与此同时，老师还现场教导大家如何在家、在宿舍开展静坐冥想，感受自然的宁静与厚重，让情绪安定，自身安心。

　　在专业讲座、冥想结束后，直播现场开启了“茶话会”模式，直播间弹幕飞起，员工们将自己近期的暖心事、烦心事一一道来，老师挑选典型帮助大家分析原因，疏导缓解焦虑情绪。

　　李晓老师表示,员工们的状态超出了预期，虽然不能出门，但他们心态乐观，有的坚守岗位，有的积极配合社区做好防疫工作，相信疫情结束很快就可以正常复工返岗，回复正常工作生活状态。