（通讯员：邱爽）为普及职工心理健康知识、帮助职工提升心理健康自助互助能力、实现健康生活和快乐工作，9月8日，襄州区总工会第一期“工惠心语”职工心理健康公益大讲堂开讲。本次讲堂邀请国家高级心理咨询师李琪玲老师进行现场授课，67名工会干部和职工参加。

李琪玲老师以《心理世界初探》作为首期讲堂内容，用通俗易懂的语言从什么是心理、影响心理健康的因素等四个方面进行了讲授。讲堂中，她穿插生活的实际案例和情景表演， 同时教给大家舒缓压力的方法和技巧，引导大家培养良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

大家纷纷表示，通过参与讲座活动，学会了正确面对心理压力的方法，在今后将学以致用、知行合一，用健康的情绪、阳光的心态、饱满的精神状态投入到工作和生活中。

今年来，襄州区总工会切实承担起职工心理关爱职责，建立职工心理健康服务中心，组建包含8名心理专家的辅导团队，打造心理咨询、心理测评、音乐放松、团体辅导、心理健康讲座等公益服务项目。每周三组织开展形式多样的心理沙龙活动，每月开展一期心理健康公益讲堂，打造一支职工心理健康志愿者服务队伍。截至目前，累计开展21场活动，参与职工760人，暑期开展两场职工子女专属心理沙盘活动，为17名职工提供免费心理咨询。